SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • witaminki i magnez typu pluszzzz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] koleś ukradł wd-40 złapalem go , włożyłem tą rękę w imadło i tak ścisnąlem aż zaskrzeczało, uwierz mi więcej tego nie zrobi, przynajmniej nie u mnie, ja bym odrazu obcinal ręce, juz byś nic nie ukradł, jeszcze na forum sie przyznajesz, wstyd i d****izm, łatwa kaska...są inne sposoby....szkoda słow, mam nadzieje ze ktoś cię złapie i utnie rekę

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6408 Data: 2007-07-06 14:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból podczas kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pośladkowym wielkim i dolnym przyczepie dwugłowego jak tylko się prubuję naciągać. Polecili mi gorące kąpiele i bezpośrednie po nich rozciąganie statyczne, streching i te sprawy. Jajko mi to jednak pomaga a nawet czuję, że jest coraz gorzej. Mieliście może kiedyś coś takiego? Jak sobie z tym poradziliście ? Może jakieś domowe sposoby? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2005-04-18 15:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chemiczna Bombka !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] posilku przez Amped slaby pomysl imo, wolałbym dac bialko + carbo po prostu, jako booster dostałes juz propozycje http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html amino w plynie? w jakim celu? imo zbedny wydatek.. na wzmocnienie odpornosci sa tansze sposoby, chocby wit c + czosne, u mnie bardzo dobrze sie sprawdza ;-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2012-12-07 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe kształcenie ciała.

    Post
    Trening w domu

    [...] do ściany możesz przymocować do pasa obciążenie, a z rozporowym to nie wiadomo kiedy puści Także polecam taki do ściany 3. Czy 6 Weidera daje duzo ale strasznie sie nudzi - sposoby? A6W robiłem, i powiem, że z efektów byłem zadowolony. Jak wspomniałes po jakimś czasie staje sie monotonne, ale jak lubisz wyzwania - warto. Zmieniony przez - smuk [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2008-05-05 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo Twoje pytanie nurtuje ludzkość odkąd wymyślono podaż, popyt i handel wymienny. To nie jest pytanie o pływaków, a raczej - "skąd wziąć kasę". Wiesz, są różne sposoby. Można znaleźć sponsora, można pójść do pracy ( poważnie!! jest coś takiego!! ). Można "użebrać" od rodziców, dziadków, etc. Powiem Ci tak - godzina to 10 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2008-01-17 08:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie nowego sprzętu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy MC nic ci się nie powinno stać takie est moje zdanie A drugie pytanie dotyczy drążka na którym trenuje i porobiły mi się paskudne odciski na łapach. Czy są na to jakieś sposoby że by temu zaradzić? parę odcisków cię nie zabije ale jeśli to takie konieczne to ci powiem jak ja zrobiłem a mianowicie pokryłem swój drążek gąbkom żeby mi się ręce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2008-08-21 16:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obcinać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Deficyt możesz wytwarzać na dwa sposoby - obcięciem kalorii lub dodaniem aktywności. Tutaj wybór należy do Ciebie, możesz dodać drugi interwał tak jak miałeś wcześniej ewentualnie obcinać kalorie. Ucinałbym je w tym przypadku z tłuszczów, ok 10g, ale przy tym nie schodząc powiedzmy poniżej 30-40g w ciągu całego dnia. Kolejnym krokiem może być [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-06-12 01:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzowie Walki - Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nas zaatakuje z zaskoczenie, a w dodatku jest to atak zaplanowany. Wtedy praktycznie nie mamy żadnych szans. Wystarczy że nam ktoś od tyłu w głowę mocno przywali i wszystkie sposoby obrony itd idą na marne :P A nigdy nie ma tak że nikt nie jest nas w stanie zaskoczyć no chyba że ktoś jest agentem 007 :P Podsumowując uważam że tylko osoby dobrze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2009-06-14 23:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wzmocnić siłe w martwym?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] być przewaga, wyniki -moim zdaniem- sa raczej dość rownomierne- z tym, ze dość duża następuje "strata" na ciężarze, czy biorąc w inny sposób na powtórzeniach... można to chyba wytłumaczyć na dwa sposoby- albo jesteś wytrzymałościowcem albo/i/ jest jakis błąd w zakresie ruchu, technice; szczególnie wraz ze wzrastającym obciązeniem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2009-11-22 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licytacje maszyn KELTON od 1zł !

    Post
    Usuniete tematy

    @ TheSniper Mam pytanie czy potrafisz czytać ze zrozumieniem co jest napisane na grafice ? Wyraźnie jest napisane ; Preferowane sposoby dostawy i płatności to odbiór osobisty sprzętu lub dostawa kurierem przy czym koszty transportu ustalane są indywidualnie po zakończeniu licytacji. Możliwa płatność przy odbiorze lub przelew na konto. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2012-11-28 20:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyżej - do mądrego fizjoterapeuty, nie z przypadku. Zabieg raczej potrzebny nie będzie, nawet jeśli by lekarz proponował to bym na wszelkie sposoby odwlekał. Do sportu raczej wrócisz i będziesz nim dalej spokojnie się cieszył :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2017-07-27 13:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do w Warszawie

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Ok. Wobec tego posłuchaj. Nie znajdziesz jak pisałeś powyżej na każdym kroku JKD tylko mix lub tzw metodę treningu przekrojowego. JKD w swej oryginalności z założenia ma rozwijać się non stop. Masz być kreatywny i poszukiwać lub badać jak kto woli. Boruta słusznie zauważył że w zależności od preferencji danego nauczyciela JKD- będzie w nim np [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2005-04-07 14:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidłowa technika brzuszków ? wiecie jaka to ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie nasze sposoby? To prawda oczywista i wszystkim wiadoma Brac i czerpac: Cwiczenia na miesnie brzucha proste: http://exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor172895 Cwiczenia na miesnie brzucha skosne: http://exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764 Masz animacje, opis i zasade dzialania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2008-06-15 01:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Jw. Poza tym nigdy nie jest tak, że jedno ćwiczenie załatwi sprawę, tym bardziej, że do wyskoku trzeba rozwinąć aż 3 rodzaje sił (na upartego nawet 4, bo nad eksplozywną trzeba pracować na 2 sposoby)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2012-12-03 13:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - Dlaczego 20 min ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] również trening ukierunkowany na opróżnienie glikogenu itd.. CKD to koncepcja stara, dla tego 0,01% którzy mają kwalifikacje aby takie systemy stosować są już nowe, lepsze sposoby A masz jakieś inne sugestie?.. Do lata jeszcze troche czasu zostało ale właściwie planowałem w kwietniu/maju wejśc przejśiowo low-carb a potem CKD.. Przemawia za nim [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2006-01-04 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetestowane na Firefoksie, Chromie, Operze i IE11. Testowałem na różne sposoby, jako zalogowany i niezalogowany użytkownik i wszystko jest w porządku nic się nie blokuje na trzecim kroku. Jak dalej macie takie problemy to wyczyśćcie sobie pliki tymczasowe w przeglądarce (chociaż to i tak nie powinno mieć żadnego wpływu).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2015-05-26 15:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła klatki piersiowej, co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem tyle, że na mnie takie sposoby działają, życze żeby na Ciebie też podziałało ;) ale ogólnie za FBW nie przepadam. Jeśli o doświadczenie chodzi to jeszcze wiele musze sie nauczyc, ale z każdym dniem jest coraz lepiej. Tylko nie rób płaskiej 3x tydzien tym sposobem ;) To tyle, pozdro. Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-09-19 11:09:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2010-09-19 11:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile da rade na "sucho"...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kontroli w pchnieciu kuli czy cos takiego mialo wszczepione do jamy brzusznej probówki podłaczane do przewodu moczowego ktora uaktywniala sie przy jakis tam nacisnieciu na jame brzuszna. Mocz jest oddawany przy komisji klient sika niby swojim moczem... ujawnil to dopiero jeden z tych zawodnikow tak wiec sposoby i to jak dla mnie ekstremalne!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2005-03-29 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy jak się czujesz, ja na 0 ww czuję się świetnie i efekty są również zadowalające Ozz %-) by Ty crazy jesteś %-)\-). Ogólnie ja za ketozą nie jestem. Są inne, lepsze i według mnie bezpieczniejsze sposoby.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2016-04-09 09:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 0 ww czuję się świetnie i efekty są również zadowalające Ozz %-) by Ty crazy jesteś %-)\-). Ogólnie ja za ketozą nie jestem. Są inne, lepsze i według mnie bezpieczniejsze sposoby. Czesc Blue Hope :-) Mam pytanie, czemu uważasz, że ketoza jest niebezpieczna? Pytam z czystej ciekawości, gdyż jestem amatorem i naczytałem się czegoś takiego: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2016-04-09 18:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)